لشد الجسم وتوحد لونه ............ اتبعي ما يلي :
للحصول على جسم مشدود وذو لون واحد :
من أهم الأشياء الاستحمام بالماء البارد , أقصى درجة برودة تستطيعين تحملها .
فالماء البارد هو الذي يكون له التأثير الأكبر لشد الجسم والعروق والأنسجة .
يمكنك استعمال هذه الطريقة 3 مرات أسبوعيا باستثناء فصل الشتاء لأنه بارد أصلا .
ولتوحيد لون الجسم :
استعملي هذا الخليط .....................
ملعقة شبه مطحونة .
فنجان شاي عصير ليمون .
3 ملاعق حنة طبيعية الخالية من الكيماويات .
نصف فنجان شاي زيت زيتون .
بعد الحمام العادي خذي قسطا من الراحة واسكبي على جسمك ماءا باردا ليتم سد
المسامات المفتوحة ثم افركي جسمك بالخليط بشكل خفيف وظلي به لمدة لا تقل عن
عشر دقائق وبعد أن تغسلي منه ادهني جسمك بزيت اللوز الطبيعي .
يمكنك استعالها مرة واحد أسبوعيا .
ولك أفضل جسم وأفضل لون
ودمــــــتي متألـــــقة خلابــــــة
للحصول على جسم مشدود وذو لون واحد :
من أهم الأشياء الاستحمام بالماء البارد , أقصى درجة برودة تستطيعين تحملها .
فالماء البارد هو الذي يكون له التأثير الأكبر لشد الجسم والعروق والأنسجة .
يمكنك استعمال هذه الطريقة 3 مرات أسبوعيا باستثناء فصل الشتاء لأنه بارد أصلا .
ولتوحيد لون الجسم :
استعملي هذا الخليط .....................
ملعقة شبه مطحونة .
فنجان شاي عصير ليمون .
3 ملاعق حنة طبيعية الخالية من الكيماويات .
نصف فنجان شاي زيت زيتون .
بعد الحمام العادي خذي قسطا من الراحة واسكبي على جسمك ماءا باردا ليتم سد
المسامات المفتوحة ثم افركي جسمك بالخليط بشكل خفيف وظلي به لمدة لا تقل عن
عشر دقائق وبعد أن تغسلي منه ادهني جسمك بزيت اللوز الطبيعي .
يمكنك استعالها مرة واحد أسبوعيا .
ولك أفضل جسم وأفضل لون
ودمــــــتي متألـــــقة خلابــــــة
