إذا اصابتك حكة او دغدغة في الحنجرة , افرك أذنك ! لماذا ؟
هناك اعصاب محفزة في الاذن , وعند حك الاذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن ان يسبب تشنج العضلة , هذا التشنج يخفف
الحكة المزعجة او الدغدغة
لكي لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة ؟ ومن لا يخاف منها , ولكن الان بامكانك التخلص من الخوف والالم معا عن طريق السعال اثناء اخذ الحقنة
حيث اكتشاف باحثون المان بان السعال اثناء الحقن يقلل الالم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب اجراءات الشعور بالالم في الحبل الشوكي
عالج الم الاسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج علي باطن يدك علي المنطقة الغشائية علي هيئة رقم 7 بين إبهامك وسبابتك , لماذا ؟ لان هناك توجد ممرات الاعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع اشارات الالم الصادرة من الوجه والايدي
التخلص من النمنمة
اذا شعرت بأن يدك او قدمط نمنمت قم بتحريك راسك من جهة لاخري, سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في اقل من دقيقة , لماذا ؟ تمر في الرقبة حزمة الاعصاب الرئيسية فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط علي الاعصاب
كافح الحرقة دون ماء
هل تزعجك الحرقة عندما نام . اصبح الحل اسهل . اثبتت الدراسات بان النوم علي الجانب الايسر يقلل من الشعور بالحرقة حيث يرتبط المرئ والمعدة بوصلة عند الزاوية , فعندما تنام علي اليمين تصبح المعدة اعلي من المرئ مما يسمح للطعام والاحماض بالتسرب الي المرئ والحلق بينما عندما تنام علي الجانب الايسر تصبح المعدة ادني من المرئ وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك
اتمنـــــي لكــــــم الاستفــــــادة
تحيــــــــاتــــــي
