الوزن المثالي للرجل
الجسم المثالي حلم يرواد كل الرجال والنساء وهنا سنعرض الطول "بسم" وما يقابله من الوزن المثالي "بالكيلو "..
الطول ........................... متوسط الوزن
53-58 ............................... 155
55-61................................ 157
56-62 ................................ 160
57-63 ................................ 162
58-65 ................................ 165
61-66 ................................ 167
62-69 ................................ 170
64-71 ................................ 172
66-72 ................................ 175
68-75 ................................ 177
70-77 ................................ 180
71-79 ................................ 183
73-81 ................................ 185
76-79 ................................ 188
78-86 ................................ 190
تحياتي
